الاسم النباتيفوينيكولوم فولجاري
الأصلإيران
الفوائد الصحية
          • مغذي للغاية
          • يمنع فقر الدم
          • قد تساعد بذور الشمر على كبح الشهية
          • قد تفيد صحة القلب
          • قد تحتوي على خصائص مضادة للسرطان
          • قد تفيد النساء المرضعات